Passionnée par le yoga et sa philosophie depuis des années, je donne cours pour mon plus grand plaisir en séance collective, particulière ou en entreprise.
Le cours que je propose ici rassemble différents types de yoga. Il s’agit d’un yoga dynamique qui enchaîne en flow différentes postures.
Ce cours est accessible à tous les niveaux car vous travaillez en tenant compte de votre état physique (et émotionnel) avec ses possibilités et limites.
Voici ce que mon cours peut vous apporter:
Renforcement musculaire
Sculpte la silhouette
Développe force et souplesse
Améliore la posture
Elimine les toxines
Améliore la concentration
Aide à gérer le stress
Bien-être general
Déroulement d’un cours:
Respiration – échauffement/étirements – enchaînements de postures – relaxation (avec petites surprises)
Prix:
Séance essai 12€
Abonnement 10 séances valable 3 mois 120€
Cours le jeudi de 19h15 à 20h15.
En fonction de la demande, possibilité future d’un cours à 19h et un cours à 20h15.