Nos prestataires

Chantal et Micheline COLLIER Demande de rdv en ligne

Danse Nia : « Joie et Santé par le Mouvement »

Institutrice et Kinésithérapeute

 

Professeures de la « Technique Danse Nia », Instructrices et Consultantes Certifiées en Kinésiologie Educative, Formatrices et Praticiennes en Bal-A-Vis-X©, Maîtres-Praticiennes en PNL.

 

Site : www.chancol.be

04/257.42.92 du lundi au vendredi de 9h à 12h
0477/91.31.15 et 0476/41.32.10
chancol@skynet.be et mich.coll@skynet.be

Horaire

Attention!!!

Suite à la décision gouvernementale de jeudi soir, les cours sont suspendus jusqu'au vendredi 3 avril inclus.

S'ensuit les congés de Pâques.

Sauf avis contraire, ceux-ci reprendront normalement la semaine du 20 avril.

Concernant les modalités de votre abonnement en cours, nous vous invitons à prendre contact avec nous.

Merci pour votre compréhension et prenez soin de vous !

 

 

  • Mercredi 19h30 --> 20h30
  • Vendredi 10h --> 11h

 

  • Tarif:
  • La séance: 10€
  • 8€ la séance par abonnement

 

  • Inscriptions : de préférence par mail (nombre limité de participants) - Inscription tout au long de l'année - Aucun prérequis

 

  • Matériel souhaité : Bouteille d'eau pour s'hydrater - Tenue souple et décontractée, danse à pieds nus souhaitée ou avec chaussettes anti-dérapantes.

 

Qu'est-ce la danse Nia ?

La Technique Nia réunit 3 approches : la Danse (Moderne, Jazz et Duncan), les Arts martiaux (Tai-Chi, Taekwondo, et Aïkido) et la Prise de conscience du corps (Alexander, Feldenkrais® et Yoga).

Elle alterne chorégraphies et danses libres, avec différentes musiques agréables, stimulantes et relaxantes.  Le Nia propose 52 mouvements de base, simples, offrant de grandes plages de liberté et d'expression personnelle. La danse Nia, centrée sur l'écoute de son corps et de ses sensations, est unique et permet d'adapter à tout moment sa pratique en fonction de sa forme, de ses possibilités et de ses motivations.

 

Comment ? « Quand tu danses, tu peux être dans le luxe d'être toi » (Paulo Coelho)

 

 

Nia veut dire « Now I Am ». Etant dans le moment présent, dans l'observation de son propre ressenti, de ses sensations et à la recherche de son Bien-être, la personne choisit et donc adapte le rythme, l'intensité et l'amplitude de son/ses mouvement(s) en toute bienveillance, juste en suivant son intuition et son inspiration.  

Permettant de libérer toute tension physique, le mouvement pratiqué en pleine conscience, est alors naturel. Oui, le Nia est une expérience qui se vit, dansons-là ensemble dans la joie !

 

Venez nombreux découvrir les bienfaits du Nia :

  • Harmonie entre le corps, les émotions et l'esprit pour renforcer sa confiance en soi, pour accéder au Bien-être ;
  • Amélioration de sa condition physique et plaisir de bouger, pour conserver/retrouver la santé ;
  • Ecoute et respect de son corps pour une sensation de Joie profonde d'être Soi.

 

Pour qui ?

Tonique et ludique, le Nia est accessible à tous : pour jeunes et/ou moins jeunes, pour sportifs ou non,

pour toute personne en convalescence et/ou à besoins spécifiques ou pour tout simplement l'envie de bouger !    https://www.youtube.com/watch?v=LgfiwVaqNSs

https://youtu.be/xzPq4SJCXqk

 

 

Les sites officiels de Nia à consulter : www.nianow.com- www.niabelgium.behttps://youtu.be/xzPq4SJCXqk